Заренница (ранее - Город Лос Вейт Gorod Lose Weight)

Донецкий форум об идеальной женшине. Город LoseWeight. Наше здоровье. Семья и общество. Быт и законы. 9 месяцев. Дом и школа. Образование. Клуб родителей. Уютный дом. Бизнес-территория. Фотоклуб. Компьютерный клуб. Четвероногие - хвостатые. Тонкий мир.

Поделись с друзьями!
ВНИМАНИЕ!!! С 5 ДЕКАБРЯ ИМЯ НАШЕГО ФОРУМА БУДЕТ ОБНОВЛЕНО!!! ЗАПИШИТЕ В СВОИХ БРАУЗЕРАХ ВАШ НОВЫЙ ПУТЬ НА ЗАРЕННИЦУ : loseweight.forum2x2.ru


Жми на кнопочку, рассказывай друзьям из соцсетей о Зареннице!
Мы - жители Заренницы!

Вс Янв 22, 2012 5:15 pm автор Мэр города

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Всех новых форумчан мы рады приветствовать в новой части темы для знакомства! Если ты новичок - напиши о себе пару …

Комментарии: 13

Последние темы

» Новый адрес Заренницы!
автор Мэр города Чт Дек 06, 2012 10:47 pm

» Досуг для взрослых
автор Мэр города Вс Ноя 18, 2012 2:26 am

» Конец света 2012 года?
автор Ella Пт Ноя 16, 2012 1:39 am

» Выставка кошек
автор Ella Пт Ноя 16, 2012 1:38 am

» игра в слова
автор Ella Пт Ноя 09, 2012 2:04 am

» СНИМАЕМ ГАРРИ ПОТТЕРА! Фотоуслуги. Студия "Modne Photo", фототеатр Анны Марусик.
автор Ella Ср Окт 31, 2012 2:16 am

» Когда рождается безответная любовь, как ее замочить заразу?
автор Барби сумоистка Пн Окт 29, 2012 4:51 am

» Юмор от младшей возрастной категории (чем рассмешил вас ваш ребёнок?)
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:26 am

» Венский бал для детей!
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:21 am

» Мастика для украшения торта!
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:17 am

» Фотоконкурс для всей семьи "ПАПА! МОЙ ЛЮБИМЫЙ ПАПА!"
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:16 am

» Бисквит - просто и вкусно!
автор Ella Вс Окт 14, 2012 7:36 am

» Всё о праздниках!
автор Ella Вс Окт 14, 2012 7:35 am

» Новая звезда ЗАРЕННИЦА!
автор Барби сумоистка Чт Окт 11, 2012 12:39 pm

» "Клуб"Світанок".
автор Барби сумоистка Чт Окт 11, 2012 12:32 pm

» Вас не раздражают заголовки в сети?
автор Ella Вт Окт 09, 2012 11:19 pm

» Как вам такое? Город для стариков.
автор Барби сумоистка Вт Окт 09, 2012 1:05 am

» Вам позвонили с номера +73833630697
автор Барби сумоистка Вс Окт 07, 2012 11:44 am

» Работа в Донецке
автор Дама Сб Окт 06, 2012 11:46 pm

» Домовой - хозяин
автор Барби сумоистка Чт Окт 04, 2012 10:52 am

» Православие в школе
автор Барби сумоистка Чт Окт 04, 2012 10:48 am

» Кто что читает?
автор Skara Пн Окт 01, 2012 10:07 am

» О мультиках!
автор Дама Пн Окт 01, 2012 6:59 am

» Сокровенное мое не такое, как видимое
автор Мэр города Ср Сен 19, 2012 1:35 am

» GMT, EST и PST ?????
автор Барби сумоистка Чт Сен 13, 2012 11:05 pm

» ДОНЧАНОЧКАМ! Вечеринка по поводу 2-летия форума!
автор Ella Вт Сен 11, 2012 11:04 am

» Любительские фото в соцсетях
автор Skara Вт Сен 11, 2012 3:30 am

» Украинцев обяжут покупать SIM-карты по паспорту
автор Skara Вт Сен 11, 2012 3:10 am

» Причина полноты людей кроется в типе их характера
автор Skara Вт Авг 28, 2012 2:08 pm

» Хочу звёздочку с неба! Игра.
автор Барби сумоистка Ср Авг 22, 2012 10:56 pm


Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Кто как добивается снижения АППЕТИТА???

На страницу : 1, 2  Следующий

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 2]

Charmed

Charmed
Консультант
Консультант
Я пью много воды для этого.

?????

avatar
Гость
Здравствуте, все худеющие! Я новенька! Я с вами! Я когда-то худела на 12 кг. И аппетит я снижала так: если хотелось что-то съесть, я жевала это, но не глотала, а вывплёвывала. Рецепторы на языке уже получали команду о том, что я ем, но на самом деле не ем. Smile

Marinka

avatar
А я себе намечаю очень много дел, тогда и сеть некогда и даже о еде думать. И все дела переделаны смех

Veronika

Veronika
Я выпиваю стакан воды,а вот как [/b]Зiрочка[b] пожевать и выплюнуть делаю когда хочется състь лишнего

elitka

elitka
Консультант
Консультант
эм маме помогает моей клетчатка

craZy froGG

craZy froGG
Постоянный житель
Постоянный житель
а мне ничего не помогает Crying or Very sad рыдает

http://www.gorod-lose-weight.com

Юлец

Юлец
Постоянный житель
Постоянный житель
Я попиваю чаек, но если начинаю пить много , то оекаю

lubania

lubania
Постоянный житель
Постоянный житель
я тоже воду пью!

Джеки

Джеки
Постоянный житель
Постоянный житель
Мандарины!Хорошо утоляют жажду и от них не хочется кушать.Они полны витамином С.Еще мандарины сжигают жиры в организме.На мандариновой диете часто сбрасывает лишний вес Филлип Киркоров!Если попробовать сделать разгруз на мандаринах вы не только потеряете лишнюю жидкость но и запустите прцесс сжигания подкожных жиров.

Юлец

Юлец
Постоянный житель
Постоянный житель
Но эта диета противопоказание людям с проблемами ЖКТ в частности гасьриты и повышенная кислотность

Джеки

Джеки
Постоянный житель
Постоянный житель
Согласна! Я думаю что людям с гастритами и проблемами ЖКТ не стоит вообще делать голодные разгрузы!А здоровым вполне подойдет этот разгрузик!

Юлец

Юлец
Постоянный житель
Постоянный житель
Аппетит женщины зависит от гормонального баланса, который меняется в зависимости от физиологических и психологических факторов. С точки зрения физиологии он может изменяться в зависимости от фазы менструального цикла, в предменопаузе и колеблется в течение беременности.
Эмоциональные и психологические факторы также не следует недооценивать. Зачастую пустота внутри, вызванная стрессами, депрессией и беспокойством, принимаются за чувство голода.
Какого бы происхождения повышенный аппетит не был, с ним нужно бороться.
Петрушка и мята
Заварить 1 столовую ложку петрушки или пучок мяты 1 стаканом кипящей воды. Настой избавит от чувства голода на 2-2,5 часа.
Продукты понижающие аппетит
В первую очередь, это, конечно, сладости - но в очень ограниченном количестве. Для того чтобы избавиться от чувства голода, достаточно всего-навсего одной конфетки или 2 долек шоколада. Сладости можно заменить также мятными леденцами без сахара.
Также на помощь придут ложечка обезжиренного сухого молока, фрукты, сухофрукты, овощи, нежирное куриное мясо или рыба, кефир, йогурт и зелень, какао, лимонный сок или минеральная вода без газа.
Лучший способ справиться с приступом голода - выпить стакан нежирного молока: такая порция протеинов подавляет желание продолжить трапезу.

Специи, пряности и ароматизаторы повышают аппетит и обостряют чувство голода, поэтому их следует употреблять в очень ограниченном количестве. Чем острее пища, тем быстрее к вам вернется желание поесть.
Специи, возбуждающие аппетит:
- перец
- горчица
- хрен
- соль
В первую очередь необходимо ограничить потребление соли и перца, а в идеале - совсем от них отказаться.

Stella

Stella
Постоянный житель
Постоянный житель
Здравствуйте, девочки! А я пью айран с укропом. Мало каллорий и очень вкусненько.

Lilu25

Lilu25
Постоянный житель
Постоянный житель
А у меня свой способ: включила компьютер, вошла на форум и напрочь забыла, что еще пять минут назад умирала от голода Не знаю Компьютер выключила и вспомнила, что кроме того, что забыла поесть, попутно забыла сделать еще массу домашних дел Crying or Very sad вот и всё кушать просто некогда!!!

Джеки

Джеки
Постоянный житель
Постоянный житель
Девочки купила "сибирскую клетчатку" буду пить когда чувство голоду будет наступать!

Malden

Malden
Турист в городе
Турист в городе
Чувство голода возникает при недостатке глюкозы в крови. Для того, чтобы избавиться от чувства голода необходимо проделать несколько физических упражнений, например, присесть 10-15 раз. Это научно-доказанный факт и это действительно помогает.

http://orshababy.mirbb.net

Мэр города

Мэр города
Admin
Admin
Совершенно согласна с Malden. При физических нагрузках первым начинает сгорать инсулин в крови и сахар. Поэтому диабетикам рекомендуют обязательно заниматься спортом. А при нормальном соотношении сахара и инсулина происходит уравновешивание этого процесса и в мозгу, а нам поступает сигнал, что нет такого сильного голода!

http://www.gorod-lose-weight.com

Taddy1

Taddy1
Турист в городе
Турист в городе
ну и название темы у вас! кто как ЭТО делает? я даже пришел посмотреть, кто же и как ЭТО делает! а здесь всего-навсего про аппетит!

Паучелла

Паучелла
Местный
Местный
прыжки и я пью много чая!!

http://chat-formula.privetbb.ru/forum.htm

Элен

Элен
Модератор
А я родила себе три беби-тренажёра, и в 11 вечера вспоминаю что надо же всё таки позавтракать [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мэр города

Мэр города
Admin
Admin
Мне, наверное, и 10 не помешают покушать)))

http://www.gorod-lose-weight.com

Паучелла

Паучелла
Местный
Местный
Мне, наверное, и 10 не помешают покушать)))


ухахаха ТОЧНО!!!не помешает и 10))

http://chat-formula.privetbb.ru/forum.htm

Мэр города

Мэр города
Admin
Admin
Пы.СЫ. чтобы процитировать, надо выделить нужный кусок текста мышкой, а потом нажать кнопку Цитата.
Это лирическое отступление ))).

http://www.gorod-lose-weight.com

Паучелла

Паучелла
Местный
Местный
Барби,тырешила меня убить размером букав???? :P

http://chat-formula.privetbb.ru/forum.htm

Мэр города

Мэр города
Admin
Admin
Прости! Я их так "измельчила", потому что не потеме пост, а просто подсказка))).

http://www.gorod-lose-weight.com

вэбка

вэбка
Местный
Местный
Надо заняться делами подальше от кухни. Тормозков не брать!

Паучелла

Паучелла
Местный
Местный
смех прикольно про тормозки)))куда податься то без тормозков?

http://chat-formula.privetbb.ru/forum.htm

Charmed

Charmed
Консультант
Консультант
Я давно мечтаю об активном отдыхе. В поход, с рюкзаками, по лесам, через горы! Чтоб прийти в какое-то место силы, побыть там, открыть в себе что-то новое. И окрылённой в обратный путь! В таких мероприятиях еда отплывает на задний план.

Элен

Элен
Модератор
Charmed, в таком случае Вам прямая дорога к нам в Запорожье на Хортицу. Конечно Вы можете просто посетить музей, конный театр, Сечь. Но самое интересное в самом острове. Рядом с музеем на горе есть деревянный крест, встаньте под ним, облокотитесь к нему спиной, поднимите руки и почувствуете как сквозь Вас пройдёт мощный поток энергии. Жаль, что погибла моя невестка, Вам было бы интересно с ней туда попасть.я как то с ней была там(кстати хочу у Вас что то о ней спросить, но это в Вашей темке), мы ходили к кресту, а потом пошли гулять по острову(главное там не заблудиться, ночью очень страшно, козаки не все были простые люди, много потустороннего таит в себе колыбель козачества), ой, чегомы только не видели, так это днём. А если пойдёте компанией, да ещё попадёте на какое нибудь языческое собрание, например в Купальскую ночь, то впечатлений останется море.

Дама

Дама
Постоянный житель
Постоянный житель
На Хортицу и меня берите! А мой способ снижения аппетита такой - не есть дня 3-4 насильно. Можно только воду пить. А потом уже не хочется. Зато снова ощутите приятное голодное урчание живота, обострится восприятие вкуса и ароматов. Многим, кто здесь, знакомо ощущение потери вкуса. Ем, а уже не приносит такого удовольствия как раньше. А хочется удовольствия!!! А подайте удовольствие!!! И пошла в ход тяжелая артелерия - сладости, колбасы, копчёности, солёности - у чего вкус покрепче. Получите лишний вес, распишитесь о получении!

Мэр города

Мэр города
Admin
Admin
Немного юмора на тему:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

http://www.gorod-lose-weight.com

Нюша

Нюша
а мне нечего не помогает..я ем и работаю..папа говорит надо рот скотчем заклеить..смешно..но правда..

Нюша

Нюша
для каждого индивидуально..в зависимости от многих факторов..я даже от фруктов умудряюсь поправится..нужна консультация многих врачей..

Барби сумоистка

Барби сумоистка
Супермодератор
Знаю по себе - я не худею, пока не начинаю жить в спортзале)). И не есть, действительно заклеивать рот. Только оставлять мааааленькую дырочку для воды). Вы смеётесь, девочки, а я от отчаяния таки заклеивала себе рот! Даже помогало, но в каком плане - нет возможности что-то засунуть врот случайно, задумавшись, типа)).
Нюша, а какой тебя вес? Сколько хочешь сбросить лишнего?

http://modne-photo.mirbb.com

craZy froGG

craZy froGG
Постоянный житель
Постоянный житель
Слышала, что надо животом покататься на мяче для фитнеса. Желудок размять Laughing . Тогда чувство голода проходит. Не пробовали?

http://www.gorod-lose-weight.com

Taddy1

Taddy1
Турист в городе
Турист в городе
Зашел рассказать, как я придумал снижать аппетит. Я от него бегу. Embarassed По утрам начал бегать. Немного смушает всё это, но решил, что буду бегать, значит буду. С тех пор, как бегаю, меньше хочется есть.

Julia

Julia
Всем привет! Было очень интересно прочитать ваши советыSmile но я лично убедилась в том, что голод можно только терпеть:( потом действительно сильно уменьшается потребность в еде, но первые дней 5 от воды и проч попыток обмануть организм только еще больше жрать хочется! но покататься на мяче для фитнеса и сделать 10-15 упражнений попробую, спасибо за подсказку!

Барби сумоистка

Барби сумоистка
Супермодератор
Julia,
Julia пишет:только еще больше жрать хочется!
насмешила))) точно)))
но дело времени, действительно, надо терпеть и отвлекаться от места, где лежит еда)))

http://modne-photo.mirbb.com

Тата

Тата
Постоянный житель
Постоянный житель
А мне такой метод помогает: когда садитесь кушать, встаньте из-за стола в середине трапезы и минут 15-20 походите...что-нибудь поделайте...Вот увидите, аппетит пропадет доедать...

Элен

Элен
Модератор
Барби сумоистка пишет:но дело времени, действительно, надо терпеть и отвлекаться от места, где лежит еда)))
смех А вы как я снимите квартиру без холодильника и поживите там пару месяцев.Приходится каждый день бегать в магазин и на рынок за продуктами, а сейчас, зимой, это совсем не приятное занятие(кстати, вот они и пробежкиTaddy1, wink )

Анастасия

Анастасия
Постоянный житель
Постоянный житель
А еще можно перед едой стаканчик теплой кипяченой воды с чайной ложкой яблочного уксуса выпить.Съешь значительно меньше!Это не вредно,яблочный уксус полезен.Моей бабушки 85,она пьет уксус яблочный!Если бы видели какая она стройная и не болеет! нравится

Катерина

Катерина
Девченки выпейти чая с корицей))) Она сжигает лишнии жиры))

Анастасия

Анастасия
Постоянный житель
Постоянный житель
А я сегодня с диеты сорвалась и использовала самый гадкий способ все исправить - "два стакана воды и два пальца в рот"...

liliana_cet2112

liliana_cet2112
Постоянный житель
Постоянный житель
Я перед едой (за пол часа) выпиваю стакан воды..Вообще, что бы голод притуплялся, нужно пить стакан теплой воды, но я пью холодную - так еще и калории сжигаются =)

http://www.stihi.ru/avtor/crazyhatter

Тата

Тата
Постоянный житель
Постоянный житель
Катерина, а корицу прямо в чай горячий? И Сколько?

sheftrush

sheftrush
советую попробовать "Кремлевскую диету", результат потрясающий. При этом много кушаешь в любое время суток и худеешь... Laughing

Мэр города

Мэр города
Admin
Admin
sheftrush, а как с аппетитом разыгравшимся поступаете? А о Кремлёвской диете можно вот здесь [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] создать тему для обсуждений.

http://www.gorod-lose-weight.com

sheftrush

sheftrush
Мэр города пишет:а как с аппетитом разыгравшимся поступаете
аппетит контролирую,стараюсь не переедать, ем мало но часто...

Джордж и Фрэд

Джордж и Фрэд
Турист в городе
Турист в городе
Есть простой способ.
Берём кусочек мяса и кладём в маленькую баночку. Ждём, пока мясо стухнет. Вуаля! Как только чувствуете голод - открываете баночку и нюхаете! Эффект гарантирован - есть не захочется))

Анастасия

Анастасия
Постоянный житель
Постоянный житель
смех Как придумают уже..)))мясо в баночку...Ну а так вообще верно)))И нюхать не надо,достаточно одним глазком глянуть...))))

Спонсируемый контент


Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 2]

На страницу : 1, 2  Следующий

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения