Заренница (ранее - Город Лос Вейт Gorod Lose Weight)
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Заренница (ранее - Город Лос Вейт Gorod Lose Weight)

Донецкий форум об идеальной женшине. Город LoseWeight. Наше здоровье. Семья и общество. Быт и законы. 9 месяцев. Дом и школа. Образование. Клуб родителей. Уютный дом. Бизнес-территория. Фотоклуб. Компьютерный клуб. Четвероногие - хвостатые. Тонкий мир.

Поделись с друзьями!
ВНИМАНИЕ!!! С 5 ДЕКАБРЯ ИМЯ НАШЕГО ФОРУМА БУДЕТ ОБНОВЛЕНО!!! ЗАПИШИТЕ В СВОИХ БРАУЗЕРАХ ВАШ НОВЫЙ ПУТЬ НА ЗАРЕННИЦУ : loseweight.forum2x2.ru


Жми на кнопочку, рассказывай друзьям из соцсетей о Зареннице!
Мы - жители Заренницы!

Вс Янв 22, 2012 5:15 pm автор Мэр города

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Всех новых форумчан мы рады приветствовать в новой части темы для знакомства! Если ты новичок - напиши о себе пару …

Комментарии: 13

Последние темы

» Новый адрес Заренницы!
автор Мэр города Чт Дек 06, 2012 10:47 pm

» Досуг для взрослых
автор Мэр города Вс Ноя 18, 2012 2:26 am

» Конец света 2012 года?
автор Ella Пт Ноя 16, 2012 1:39 am

» Выставка кошек
автор Ella Пт Ноя 16, 2012 1:38 am

» игра в слова
автор Ella Пт Ноя 09, 2012 2:04 am

» СНИМАЕМ ГАРРИ ПОТТЕРА! Фотоуслуги. Студия "Modne Photo", фототеатр Анны Марусик.
автор Ella Ср Окт 31, 2012 2:16 am

» Когда рождается безответная любовь, как ее замочить заразу?
автор Барби сумоистка Пн Окт 29, 2012 4:51 am

» Юмор от младшей возрастной категории (чем рассмешил вас ваш ребёнок?)
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:26 am

» Венский бал для детей!
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:21 am

» Мастика для украшения торта!
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:17 am

» Фотоконкурс для всей семьи "ПАПА! МОЙ ЛЮБИМЫЙ ПАПА!"
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:16 am

» Бисквит - просто и вкусно!
автор Ella Вс Окт 14, 2012 7:36 am

» Всё о праздниках!
автор Ella Вс Окт 14, 2012 7:35 am

» Новая звезда ЗАРЕННИЦА!
автор Барби сумоистка Чт Окт 11, 2012 12:39 pm

» "Клуб"Світанок".
автор Барби сумоистка Чт Окт 11, 2012 12:32 pm

» Вас не раздражают заголовки в сети?
автор Ella Вт Окт 09, 2012 11:19 pm

» Как вам такое? Город для стариков.
автор Барби сумоистка Вт Окт 09, 2012 1:05 am

» Вам позвонили с номера +73833630697
автор Барби сумоистка Вс Окт 07, 2012 11:44 am

» Работа в Донецке
автор Дама Сб Окт 06, 2012 11:46 pm

» Домовой - хозяин
автор Барби сумоистка Чт Окт 04, 2012 10:52 am

» Православие в школе
автор Барби сумоистка Чт Окт 04, 2012 10:48 am

» Кто что читает?
автор Skara Пн Окт 01, 2012 10:07 am

» О мультиках!
автор Дама Пн Окт 01, 2012 6:59 am

» Сокровенное мое не такое, как видимое
автор Мэр города Ср Сен 19, 2012 1:35 am

» GMT, EST и PST ?????
автор Барби сумоистка Чт Сен 13, 2012 11:05 pm

» ДОНЧАНОЧКАМ! Вечеринка по поводу 2-летия форума!
автор Ella Вт Сен 11, 2012 11:04 am

» Любительские фото в соцсетях
автор Skara Вт Сен 11, 2012 3:30 am

» Украинцев обяжут покупать SIM-карты по паспорту
автор Skara Вт Сен 11, 2012 3:10 am

» Причина полноты людей кроется в типе их характера
автор Skara Вт Авг 28, 2012 2:08 pm

» Хочу звёздочку с неба! Игра.
автор Барби сумоистка Ср Авг 22, 2012 10:56 pm


Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Заренница (ранее - Город Лос Вейт Gorod Lose Weight) » Город ЛосВейт (LoseWeight) » Клуб избавляющихся от лишнего веса "Пончики" » Методы борьбы с лишним весом » Поможет ли тренажорный зал????

Поможет ли тренажорный зал????

+3
Stella
Барби сумоистка
Natka
Участников: 7

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Natka

Natka

Начинаю худеть. Сбросить хочу много... Хожу в тренажорку... Но вот думаю,поможет ли это.... Такое ощущение,что просто все что есть просто превратится в мышцы,и ты точно таких же размеров останешься,если не больше еще.... Что можете посоветовать?

Барби сумоистка

Барби сумоистка
Супермодератор

Скажу из собственного опыта. Когда худела в прошлый раз, хождила в тренаж-ку, то становилась как шкаф. Пришла к выводу, что мне туда вообще не надо. Заменила фитнесом, восточными танцами, аквааэробикой и сауной - всё стало супер. А в тренажерке, получается, жир не таит, а мышци накачиваются. Совсем не правильно всё))).

http://modne-photo.mirbb.com

Natka

Natka

плохо конечно.... ((
а хоть живот поможет убрать?))

Stella

Stella
Постоянный житель
Постоянный житель

Если живот торчит от дряблости мышц, то конечно поможет! Но для того, чтоб добиться подтянутости тела, лучше нагрузки типа фитнеса.

Тата

Тата
Постоянный житель
Постоянный житель

У меня подруга спортсменка, всю жизнь на спорте...Преподает аквааэробику, йогу, тренер в тренажерке..Так вот она ответила так одной девушке на акваэробике на вопрос "А буду ли я стройной?"
- Сначала похудей, потом приходи заниматься...иначе поменяешь жир на мыщцы...
Вот...

Natka

Natka

дк мне вот так же в принципе кажется....

слышала тут недавно про ЭКА... кто с этим сталкивался?Эффективно? Вообще,что как....

Stella

Stella
Постоянный житель
Постоянный житель

Чтобы худеть используют аэробные нагрузки - фитнес, танцы, аквааэробика, бег и тому подобное. А нагрузки с утяжелением - это накачка мышц. От них не худеют. Я знаю лично таких качков, которые почти живут в тренажерном зале, но плюс толстые. А вместе это огромная куча мяса. toshno

Natka пишет:ЭКА... кто с этим сталкивался?
Открывай новую тему об этом - вместе обсудим.

Эльза

Эльза
Турист в городе
Турист в городе

Хорошо можно похудеть на кардиотренажерах,как минимум 30-40 минут нужно уделять беговой дорожке,из них 10-15 минут просто ходьбы,а потом бег,потом велотренаж,и остальных по чуть-чуть.А на тяжелые тренажеры действительно не стоит лезть.

Лиза

Лиза
Турист в городе
Турист в городе

Natka, ЭКА неплохая штука на ней все малолетки тусят.

Anuta

Anuta
Турист в городе
Турист в городе

Эльза пишет:Хорошо можно похудеть на кардиотренажерах,как минимум 30-40 минут нужно уделять беговой дорожке,из них 10-15 минут просто ходьбы,а потом бег,потом велотренаж,и остальных по чуть-чуть.А на тяжелые тренажеры действительно не стоит лезть.
да вы правы насчет того что на тренажерах только качают мышц, а не спиливает жир, я по себе это знаю так как не давно начала заниматься в тренажерном зале, но к тяжелым тренажерам не подхожу, только беговая дорожка,лыжи и велосипед ну и конечна же пресс как без него!

Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Заренница (ранее - Город Лос Вейт Gorod Lose Weight) » Город ЛосВейт (LoseWeight) » Клуб избавляющихся от лишнего веса "Пончики" » Методы борьбы с лишним весом » Поможет ли тренажорный зал????

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения