Заренница (ранее - Город Лос Вейт Gorod Lose Weight)

Донецкий форум об идеальной женшине. Город LoseWeight. Наше здоровье. Семья и общество. Быт и законы. 9 месяцев. Дом и школа. Образование. Клуб родителей. Уютный дом. Бизнес-территория. Фотоклуб. Компьютерный клуб. Четвероногие - хвостатые. Тонкий мир.

Поделись с друзьями!
ВНИМАНИЕ!!! С 5 ДЕКАБРЯ ИМЯ НАШЕГО ФОРУМА БУДЕТ ОБНОВЛЕНО!!! ЗАПИШИТЕ В СВОИХ БРАУЗЕРАХ ВАШ НОВЫЙ ПУТЬ НА ЗАРЕННИЦУ : loseweight.forum2x2.ru


Жми на кнопочку, рассказывай друзьям из соцсетей о Зареннице!
Мы - жители Заренницы!

Вс Янв 22, 2012 5:15 pm автор Мэр города

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Всех новых форумчан мы рады приветствовать в новой части темы для знакомства! Если ты новичок - напиши о себе пару …

Комментарии: 13

Последние темы

» Новый адрес Заренницы!
автор Мэр города Чт Дек 06, 2012 10:47 pm

» Досуг для взрослых
автор Мэр города Вс Ноя 18, 2012 2:26 am

» Конец света 2012 года?
автор Ella Пт Ноя 16, 2012 1:39 am

» Выставка кошек
автор Ella Пт Ноя 16, 2012 1:38 am

» игра в слова
автор Ella Пт Ноя 09, 2012 2:04 am

» СНИМАЕМ ГАРРИ ПОТТЕРА! Фотоуслуги. Студия "Modne Photo", фототеатр Анны Марусик.
автор Ella Ср Окт 31, 2012 2:16 am

» Когда рождается безответная любовь, как ее замочить заразу?
автор Барби сумоистка Пн Окт 29, 2012 4:51 am

» Юмор от младшей возрастной категории (чем рассмешил вас ваш ребёнок?)
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:26 am

» Венский бал для детей!
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:21 am

» Мастика для украшения торта!
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:17 am

» Фотоконкурс для всей семьи "ПАПА! МОЙ ЛЮБИМЫЙ ПАПА!"
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:16 am

» Бисквит - просто и вкусно!
автор Ella Вс Окт 14, 2012 7:36 am

» Всё о праздниках!
автор Ella Вс Окт 14, 2012 7:35 am

» Новая звезда ЗАРЕННИЦА!
автор Барби сумоистка Чт Окт 11, 2012 12:39 pm

» "Клуб"Світанок".
автор Барби сумоистка Чт Окт 11, 2012 12:32 pm

» Вас не раздражают заголовки в сети?
автор Ella Вт Окт 09, 2012 11:19 pm

» Как вам такое? Город для стариков.
автор Барби сумоистка Вт Окт 09, 2012 1:05 am

» Вам позвонили с номера +73833630697
автор Барби сумоистка Вс Окт 07, 2012 11:44 am

» Работа в Донецке
автор Дама Сб Окт 06, 2012 11:46 pm

» Домовой - хозяин
автор Барби сумоистка Чт Окт 04, 2012 10:52 am

» Православие в школе
автор Барби сумоистка Чт Окт 04, 2012 10:48 am

» Кто что читает?
автор Skara Пн Окт 01, 2012 10:07 am

» О мультиках!
автор Дама Пн Окт 01, 2012 6:59 am

» Сокровенное мое не такое, как видимое
автор Мэр города Ср Сен 19, 2012 1:35 am

» GMT, EST и PST ?????
автор Барби сумоистка Чт Сен 13, 2012 11:05 pm

» ДОНЧАНОЧКАМ! Вечеринка по поводу 2-летия форума!
автор Ella Вт Сен 11, 2012 11:04 am

» Любительские фото в соцсетях
автор Skara Вт Сен 11, 2012 3:30 am

» Украинцев обяжут покупать SIM-карты по паспорту
автор Skara Вт Сен 11, 2012 3:10 am

» Причина полноты людей кроется в типе их характера
автор Skara Вт Авг 28, 2012 2:08 pm

» Хочу звёздочку с неба! Игра.
автор Барби сумоистка Ср Авг 22, 2012 10:56 pm


Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Кодекс анорексички

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

1ок Кодекс анорексички в Вт Янв 18, 2011 1:58 am

Stella

Stella
Постоянный житель
Постоянный житель
1. показывай всем свой жир
2. пей 8 стаканов воды в день - горячая (сытость и тепло), хлолдная (сжегает больше каллорий)
3. витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо
4. чисти часто зубы
5. смотри постоянно на девушек - моделей
6. записывай каллории до того, как их съесть
7. когда ешь, представляй, что перед тобой сидит красивый парень
8. на обеденном столе фотки толстых тёток
9. жуй жвачку без сахара
10.вставай раньше всех в доме на полчасика, чтобы могла сказать, что уже позавтракала, а сама сделай пока макияж, маску итд
11.не поев ты ничего не теряешь! не стоит запихивать в себя всю эту гадость
12. деньги, которые могли пойти на еду, трать на модные вещи
13. подпишись на гламурные журналы
14. забудь о лифтах и автобусах - всегда ходи пешком
15. смотри, как другие едят и толстеют, а ты - нет, ты замечательная
16. сделай визуализацию - налепи на стене фотографии худых, причины не поесть, фотографии толстых итд, смотри туда перед едой
17. периодически будешь страшно хотеть есть
18. хочешь есть - пойди взвесся, может уже и перехочешь
19. найди компанию для похудения, вместе лучше соревноваться
20. совсем нет сил терпеть? тогда пожуй что-то. но не глотай - выплюни!!
21. купи кучу журналов, равных по весу с твоим лишним весом и каждый день понемногу выбрасывай
22. перестань есть мясо, вегетарианство рулит
23. не говори об этом семье, на то есть интернет
24. ешь левой рукой, чтоб было сложнее
25. последуй совету Раневской - ешь только голой перед зеркалом
26. выбирай какую-нибудь модель за идеал и стремись к нему
27. ешь очень-очень-очень медленно. клади вилку на стол постоянно, режь все на мельчайшие кусочки и потом откусывай от них по чуть-чуть, запивай водой каждый кусочек - понятно для чего. твоему мозгу нужно минимум двадцать минут, чтоб усвоить, что ты поела! представь, сколько можно сожрать за двадцать минут
28. не ешь после 17 часов, а иди на фитнес
29. заставь себя ходить на фитнес, главное - начни
30. не ешь одна ищи компанию
31. минеральная только слабогазированная - пузырьки быстро "наполняют"
32. если от голода себя плохо чувствуешь, то свернись клубочком и поспи
33. купи очень дорогую помаду и крась губы идеально! жаль портить едой такую красоту
34. мятный зеленый чай не дает отёков и притупляет чувство голода
35. если ты уж совсем офигела и не можешь контролировать аппетит, иди в аптеку за средством снижения аппетита
36. много двигайся, как малыши, они постоянно бегают и не бывают толстыми
37. перед тренировкой выпей витамины
38. каждый час пей стакан воды
39. спи много! пока спишь, есть точно не можешь
40. ограничь потребление алкоголя, там много калорий
41. голодай как можно чаще, укрепляй силу воли ради любви к себе
42. когда ешь, пей много воды. наверняка ведь побежишь в сторону унитаза потом
43. наказывай себя за еду и поощряй за голодание
44. если хочешь что-нибудь съесть, ешь совсем немного и выплевывай, если можешь
45. а еще можно есть лед! он холодный и ноль калорий
46. заведи здесь дневник и записывай там свой вес, потребленные калории, объемы и проч каждый день. и смотри потом, как все цифры уменьшаются
47. перед едой впихни в себя несколько ложек яблочного уксуса разбавленного водой
48. пиши сздесь в дневнике о том, что хочешь быть худой, будешь худой
49. не ложись спать раньше, чем через три часа после еды
50. найди фотографии себя при максимальном весе, поставь в дневник в начале и используй как дополнительный стимул. потом очень приятно сравнивать и видеть свой прогресс
51. не ешь, не ешь, не ешь!!!
52. приобрети две каких-нибудь вещички-талисмана вроде браслетов или еще чего. одну носи всегда, а вторую одевай во время еды.
53. будь занята, постоянно делай что-нибудь, гуляй часами. это чтоб не пожрать просто от скуки.
54. когда сидишь у компа - не бери еду, только воду
55. если понимаешь, что собираешься наесться, выкинь всю еду скорее! лучше в мусорное ведро, чем в желудок, так не потолстеешь.
56. если пропускаешь какие-либо приемы пищи, то не игнорируй завтрак. завтрак - святое!
57. покупай одежду меньших размеров, чтобы худеть и потом влезть в нее
58. будь организована, все приемы пищи в дневник, всё планируй и продумывай перед сном
59. зеленый чай с мятой!!!
60. каждая секунда - еще один шанс стать лучше! понимаешь?
61. в твоей комнате никогда не должно быть никакой еды.
62. если готовишь - делай шедевр для других, сама не ешь, говори, что перекусила, пока готовила
63. наслаждайся чувством голода, наслаждайся тем, что в тебе ничего нет и чувствуй каждую клетку своего тела, это прекрасно!
64. когда достигаешь поставленных целей, делай себе подарки
65. держи себя в холоде, так будет сжигаться больше калорий
66. найти себе работу, а там не обедай и крутись по всяким делам. при удачном раскладе еще и денежки заработаешь
67. как только начнешь есть, вряд ли сможешь остановиться. поэтому не ешь уж совсем, все-таки. и никаких "чуть-чуть"
68. не верь в этот бред про отрицательные калории в продуктах
69. много крепкого кофе дает слабительный эффект
70. выше головы не прыгнешь, поэтому не ставь целей, которых скорее всего не сможешь достичь. начни с более реалистичных и простых, а потом похвали себя
71. заведи дневник и пиши там очень много, сочиняй. но не ешь
72. сжигай больше калорий, чем съела и вносивсё в дневник
73. всегда оставляй много на своей тарелке, ничего не доедай
74. есть лучше в кафе, чтоб не съесть больше, чем надо
75. когда хочешь есть, начни кружиться по комнате! до тех пор, пока не забудешь про еду от того, что станет дурно
76. думай о том, что ешь. в смысле о том, как убивали эту курицу и тп. хорошо идет с мясом, рыбой, яйцами и подобными продуктами
77. попробуй внушить себе, что это легко, ты обязательно сможешь и все получится



ах эти тоненькие ноги, прозрачные спицы...вот что не дает мне жрать по ночам, вот, что заставляет воду пить вместо ужина

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

2ок Re: Кодекс анорексички в Пт Янв 21, 2011 12:20 am

liliana_cet2112

liliana_cet2112
Постоянный житель
Постоянный житель
Нужно попробовать=)

http://www.stihi.ru/avtor/crazyhatter

3ок От срыва в Чт Янв 27, 2011 12:24 pm

sienna

sienna
Турист в городе
Турист в городе
Если понимаешь, что собираешься наесться, выкинь всю еду к черту! Лучше в мусорное ведро, чем в желудок, так не потолстеешь.

Если пропускаешь какие-либо приемы пищи, то не игнорируй завтрак. Завтрак - святое!

Покупай одежду меньших размеров, чтобы худеть и потом влезть в нее

Будь организована, все приемы пищи планируй и продумывай перед сном

Зеленый чай, зеленый чай

Каждая секунда - еще один шанс стать лучше! Понимаешь?

Делай себе подарки. тогда, когда достигаешь поставленных целей

Найди себе работу, а там не обедай и крутись по всяким делам. При удачном раскладе еще и денежки заработаешь

Выше головы не прыгнешь, поэтому не ставь целей, которых скорее всего не сможешь достичь. Начни с более реалистичных

Сжигай больше калорий, чем съела

Всегда оставляй что-нибудь на своей тарелке, ничего не доедай

Когда ешь, отдели часть еды, которую собираешься поесть от другой. Чтобы не съесть больше.

Когда хочешь есть, начни кружиться по комнате! До тех пор, пока не забудешь про еду от того, что станет дурно

Помним, что наши близкие всё равно будут нам твердить, что мы худые, хотя мы-то сами знаем!!! Но слушать советы только знакомых, те кто в теме

Ни в коем случае не прибегаем к наркоте - от неё через некоторое время случаются мегасрывы....

Игнорируем сигналы мозга _"есть"_ , так как много времени уже было затрачено на снижение веса, вспомнив это понимаешь что нельзя делать так чтоб ты все затраченные усилия свела на нет

При желании что-то сесть сначала заставь себя сделать к примеру 50 приседаний! После спорта вряд ли захочешь съесть что-то...

Либо по примеру Вики Бэкхам по 100 раз качай пресс - если осмелилась что-то съесть. В наказание - и на пользу

Если уже что-то начала жевать - то выплюй!!! Пожуй-пожуй и выплёвывай и так пока не прикончишь всё. Ощущение, будто поела и попробовала вкус еды

Носи каблуки. Так при ходьбе сжигается почти в двое больше калорий. Да и выглядит потрясно

Перед тем, как начать есть выпей воды. Как можно больше. Может и есть не захочется. А если захочется, то много уже не съешь

Чаще смотрись в зеркало - пропадает аппетит

4ок Re: Кодекс анорексички в Вт Мар 01, 2011 4:18 am

Лиза

Лиза
Турист в городе
Турист в городе
воду лучше пить поменьше.от неё отёки
хочешь жрать-съешь яблоко,не хочешь яблоко не голодна!!!!!!!!!
вот основной принцип анарексиков))
я это точно знаю

5ок Re: Кодекс анорексички в Вт Мар 01, 2011 2:04 pm

Дама

Дама
Постоянный житель
Постоянный житель
Отёки, кстати, появляются тогда, когда мало пьёшь. Наше тело думает, что засуха скоро и накапливает в себе воду. А когда ее вдоволь - зачем запасаться? wink На счёт яблока - интересная идея! Типа, с голоду съешь что угодно, а раз отказываешься, то ещё ого-го! Понятно. Лизочка, а Вы анорексик?

6ок Re: Кодекс анорексички в Ср Мар 02, 2011 12:07 pm

Лиза

Лиза
Турист в городе
Турист в городе
Не слава богу не анарексик,покушать люблю,хотя лишний вес меня синдромит,боюсь стать ей))
Это очень просто-так что по грани пока))))
Любимая диета АВС50(а про неё плохо пишут)

7ок Re: Кодекс анорексички в Ср Мар 02, 2011 12:41 pm

генеральша

генеральша
Турист в городе
Турист в городе
Нашла о диете АВС 50. Для меня это из области фантастики.

8ок Re: Кодекс анорексички в Ср Мар 02, 2011 12:47 pm

liliana_cet2112

liliana_cet2112
Постоянный житель
Постоянный житель
генеральша пишет:
я на ней пыталась сидеть...потеряла сознание в итоге=)

http://www.stihi.ru/avtor/crazyhatter

9ок Re: Кодекс анорексички в Ср Мар 02, 2011 12:48 pm

Лиза

Лиза
Турист в городе
Турист в городе
генеральша, Не в АВС быстро втягиваешься ,реально трудно первые 3дня.А потом приятная гибкость образовалась гыыы

Спонсируемый контент


Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения