Диета обещает потерю веса в 10 кг! 1 день- только вареные яйца-сколько хотите,когда хотите-но сильно не переедайте,конечно
2 день-только отварная рыба,количество здесь и далее-сколько хотите
3 день-творог
4 день=отварная курица
5 день-картошка в мундире
6 день-говядина или телятина
7 день- овощи,кроме картофеля
8 день фрукты,кроме винограда и бананов
9 день кефир
10 день- отвар шиповника
Я на ней отсидела!Вообщем за 10 дней потеря веса минус 5 кг!Т.е 500 г. в день.
2 день-только отварная рыба,количество здесь и далее-сколько хотите
3 день-творог
4 день=отварная курица
5 день-картошка в мундире
6 день-говядина или телятина
7 день- овощи,кроме картофеля
8 день фрукты,кроме винограда и бананов
9 день кефир
10 день- отвар шиповника
Я на ней отсидела!Вообщем за 10 дней потеря веса минус 5 кг!Т.е 500 г. в день.