Двенадцатидневка

Диета расчитана на 12 дней!
1 день-Кефирный (1 литр 2,5% кефир, 1 ст.ложка растительного масла,зеленый чай)
2 день-Фруктовый (4-6 апельсинов,1 ст.ложка растительного масла,зеленый чай)
3 день-Творожный (250г.нежирного творога,1 ст.ложка растительного масла,зеленый чай)
4 день-Овощной (0,5 л-1 банка кабачковой икры,зеленый чай)
5 день-Шоколадный (1 плитка черного горького шоколода,зеленый чай)
6 день-Яблочный (1,5 кг яблок без кожуры,1 ст.ложка растительного масла,зеленый чай)
7 день-Сырный (300 гр. сыра твердых сортов,зеленый чай)
8 день-Овощной (1 литр томатного сока,овощной салат заправленный 1 ст.ложкой растительного масла,зеленый чай)
9 день-Мясной (400 гр. отварной говядины,1 ст.ложка растительного масла,зеленый чай)
10 день-Овощной (овощной салат заправленный 1 ст.ложкой растительного масла,зеленый чай)
11 день-Творожный (250г.нежирного творога,1 ст.ложка растительного масла,зеленый чай)
12 день-Фруктовый (1 кг. свежих слив или 500 гр. чернослива,1 ст.ложка растительного масла,зеленый чай)

СОЛИТЬ НЕЛЬЗЯ!САХАР НЕЛЬЗЯ!(Чай можно пить с ложечкой меда!)Потеря веса 8-10 кг.