Заренница (ранее - Город Лос Вейт Gorod Lose Weight)

Донецкий форум об идеальной женшине. Город LoseWeight. Наше здоровье. Семья и общество. Быт и законы. 9 месяцев. Дом и школа. Образование. Клуб родителей. Уютный дом. Бизнес-территория. Фотоклуб. Компьютерный клуб. Четвероногие - хвостатые. Тонкий мир.

Поделись с друзьями!
ВНИМАНИЕ!!! С 5 ДЕКАБРЯ ИМЯ НАШЕГО ФОРУМА БУДЕТ ОБНОВЛЕНО!!! ЗАПИШИТЕ В СВОИХ БРАУЗЕРАХ ВАШ НОВЫЙ ПУТЬ НА ЗАРЕННИЦУ : loseweight.forum2x2.ru


Жми на кнопочку, рассказывай друзьям из соцсетей о Зареннице!
Мы - жители Заренницы!

Вс Янв 22, 2012 5:15 pm автор Мэр города

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Всех новых форумчан мы рады приветствовать в новой части темы для знакомства! Если ты новичок - напиши о себе пару …

Комментарии: 13

Последние темы

» Новый адрес Заренницы!
автор Мэр города Чт Дек 06, 2012 10:47 pm

» Досуг для взрослых
автор Мэр города Вс Ноя 18, 2012 2:26 am

» Конец света 2012 года?
автор Ella Пт Ноя 16, 2012 1:39 am

» Выставка кошек
автор Ella Пт Ноя 16, 2012 1:38 am

» игра в слова
автор Ella Пт Ноя 09, 2012 2:04 am

» СНИМАЕМ ГАРРИ ПОТТЕРА! Фотоуслуги. Студия "Modne Photo", фототеатр Анны Марусик.
автор Ella Ср Окт 31, 2012 2:16 am

» Когда рождается безответная любовь, как ее замочить заразу?
автор Барби сумоистка Пн Окт 29, 2012 4:51 am

» Юмор от младшей возрастной категории (чем рассмешил вас ваш ребёнок?)
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:26 am

» Венский бал для детей!
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:21 am

» Мастика для украшения торта!
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:17 am

» Фотоконкурс для всей семьи "ПАПА! МОЙ ЛЮБИМЫЙ ПАПА!"
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:16 am

» Бисквит - просто и вкусно!
автор Ella Вс Окт 14, 2012 7:36 am

» Всё о праздниках!
автор Ella Вс Окт 14, 2012 7:35 am

» Новая звезда ЗАРЕННИЦА!
автор Барби сумоистка Чт Окт 11, 2012 12:39 pm

» "Клуб"Світанок".
автор Барби сумоистка Чт Окт 11, 2012 12:32 pm

» Вас не раздражают заголовки в сети?
автор Ella Вт Окт 09, 2012 11:19 pm

» Как вам такое? Город для стариков.
автор Барби сумоистка Вт Окт 09, 2012 1:05 am

» Вам позвонили с номера +73833630697
автор Барби сумоистка Вс Окт 07, 2012 11:44 am

» Работа в Донецке
автор Дама Сб Окт 06, 2012 11:46 pm

» Домовой - хозяин
автор Барби сумоистка Чт Окт 04, 2012 10:52 am

» Православие в школе
автор Барби сумоистка Чт Окт 04, 2012 10:48 am

» Кто что читает?
автор Skara Пн Окт 01, 2012 10:07 am

» О мультиках!
автор Дама Пн Окт 01, 2012 6:59 am

» Сокровенное мое не такое, как видимое
автор Мэр города Ср Сен 19, 2012 1:35 am

» GMT, EST и PST ?????
автор Барби сумоистка Чт Сен 13, 2012 11:05 pm

» ДОНЧАНОЧКАМ! Вечеринка по поводу 2-летия форума!
автор Ella Вт Сен 11, 2012 11:04 am

» Любительские фото в соцсетях
автор Skara Вт Сен 11, 2012 3:30 am

» Украинцев обяжут покупать SIM-карты по паспорту
автор Skara Вт Сен 11, 2012 3:10 am

» Причина полноты людей кроется в типе их характера
автор Skara Вт Авг 28, 2012 2:08 pm

» Хочу звёздочку с неба! Игра.
автор Барби сумоистка Ср Авг 22, 2012 10:56 pm


Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Углеводная диета или Ice Cream Diet

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

Мэр города

Мэр города
Admin
Admin
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Французы давным-давно прослыли любителями сбросить вес, без особых усилий. Не считая того, что нация в целом не склонна к полноте, есть и еще одна особенность – диетологи из Франции всегда были одними из лучших в мире. Итак, бытует мнение, что похудеть можно только в том случае, если полностью отказаться от сладкого. Но миф развеян! Женщины-сладкоежки могут жизнь спокойно. Французскими диетологами разработаны специальные сладкие диеты.

Например, одна такая легкая диета рассчитана на 3 дня, затем недельный перерыв, при котором питаться необходимо согласно своему режиму и следуя определенным правилам: ограничить в рационе продукты, содержащие лишние и ненужные калории, ведь легкая диета рассчитана на употребление важных для здоровья питательных веществ. Отметим, что нижеприведенный комплекс диет признан лучшим в Париже за май месяц.

Начало борьбы

Начиная с первого дня, необходимо четко следовать графику – ведь легкая диета, несмотря на свою простоту, – для тех, кто хочет добиться результата. На завтрак это зеленый чай с лимоном, чайная ложка меда, фрукты. Обед включает 50 г сыра, чай или кофе, мед или варенье (2 чайные ложки). Ужин: порция бульона (150 г), фруктовый салат. И даже перед сном можно себе позволить чашку чая с лимоном.

Минус калории

Второй день этой сладкой диеты проходит на подъеме, чувствуется легкость, прилив сил. Завтрак можно начать с яйца, меда (1 чайная ложка) и кофе (возможно зеленый чай с лимоном). А на обед можно съесть 50 г сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое. Ужин также должен содержать полезные продукты: отварные овощи, кусок ржаного хлеба. Ну а чтобы сон был спокойным и приятным, станет незаменимой чашка зеленого чая с медом (1 чайная ложка).

День перед перерывом

Вот и третий день сладкой диеты, после которого можно сделать паузу. Завтрак: яйцо, кофе, ложка варенья. Нежирный творог (150 грамм), яблоко, чай или кофе – все это обед. На ужин необходимо съесть 100 грамм рыбы, овощной салат. Наконец, перед сном можно выпить любимую чашку зеленого чая с лимоном и чайной ложкой меда

Существует еще одна эффективная, но легкая диета – леденцовая (конфетная). Сущность в том, что на завтрак, обед и ужин нужно есть только леденцы, причем желательно витаминизированные, которые продаются в аптеках. Основные правила этой сладкой диеты следующие: без дополнительной порции кальция не обойтись, поэтому необходимо употреблять нежирный творог, молоко (2 стакана) или обратиться опять в аптеку за таблетками, содержащими кальций. Еще одно правило: не забывать чистить зубы: риск возникновения кариеса при подобной диете повышен в несколько раз.

План действий

Конфетная диета рассчитана на 2 недели, первая неделя – питание леденцами и усиленное употребление воды (не менее 2 литров в день), а во вторую – нужно добавить в рацион завтрак, при этом оставляя леденцы на обед и ужин. Эффект такой диеты после 2 недель: минус 8 кг. Нужно иметь в виду, что такая легкая диета имеет ряд противопоказаний.

Ice Cream Diet или углеводная диета была разработана американским диетологом Холи МакКордом. Смысл ее – в употреблении мороженого на завтрак, обед и ужин. Кальций – главный критерий. Если его не хватает, организм начинает запасать жир, и, наоборот, если его много, жиры начинают сжигаться, таким образом, женщины начинают активно худеть. Получается, что мороженое, содержащее огромное количество кальция помогает представительницам прекрасного пола избавиться от лишних килограммов и к летнему сезону придти в отличную физическую форму.

Плюсы смешанной диеты

На смешанной сладкой диете сидела Ума Турман перед съёмками кинофильма «Убить Билла». В рацион актрисы, стремящейся выглядеть подтянуто и спортивно, входило только мороженое, горький шоколад и пудинг, нормальную пищу она не ела. По истечении шести недель диеты Турман сбросила 11,5 кг. Таким образом, каждая женщина имеет свою идеальную диету, будь то смешанная, леденцовая или любая другая, главное – результат.

http://www.gorod-lose-weight.com

Элен

Элен
Модератор
О! Вот это я понимаю- диета, а то мучаются люди всякими мерзкими блюдами типа овсянки без соли, масла, сахара.Конечно обратный результат будет, ведь после окончания диеты вкусно поесть хочется wink

Мэр города

Мэр города
Admin
Admin
Элен пишет:ведь после окончания диеты вкусно поесть хочется
Как ни диеться, а это точно))). Единственный выход - убедить себя, что пищу придумал Господь, а кулинаров - дьявол. Или как говорит моя тренер знакомая "Самое страшное слово - слово <<вкусно>>."

http://www.gorod-lose-weight.com

Спонсируемый контент


Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения