Пятидневная кефирная диета позволяет похудеть на 5 кг. Как удобно: выходные проводишь весело и ни в чем не ограничиваясь, а с утра понедельника по вечер пятницы соблюдаешь нетрудные правила. В результате подружки прибавляют в весе, а ты остаешься все такой стройной и звонкой и по-прежнему ни в чем себе не отказываешь. Питаться по этой диете следует по часам, а именно, начиная с 7 часов утра, через каждые 2 часа нужно употреблять по порядку чай без сахара, салат из 2 морковок с растительным маслом, 200 грамм постного мяса, яблоко, вареное яйцо, яблоко, 10 ягод чернослива и, наконец, стакан кефира и таблетку «йод-актив» для ускорения обмена веществ.
Заренница (ранее - Город Лос Вейт Gorod Lose Weight)
Действительно, девочки сидят на кифире, всегда помогут, поддержат и подскажут! А много собираешься сбросить? Как ты намерена пить кефир? Кристиночка, удачи тебе в борьбе! 
.Хочу сбросить достаточно,что бы влезть в 48 размер,сейчас у меня 52-54 
....вот и принимаю такие кардинальные меры...
)
