не могу похудеть(

пуфик) · 1 не могу похудеть( Пт Фев 11, 2011 12:24 pm

пуфик)

Турист в городе

энгельс
Дата регистрации : 2011-01-24
Сообщения : 13

Милые пончики,помогите пожалуйста советом!сидела на диете не более 700ккал в день,сьросила за 8 дней 7кг!но не могу я так .когда нервы постоянно есть хочется,и приходится все пробывать что дочурке даю(ей 9 месяцев)может силы воли нет,может одно моё спасение от нервов это еда,нл мне надо скинуть с 86 до 60 кг за4 месяца!очень хочу похудеть,подскажите кому какая диета реально помогла после родов,а то в зеркало страшно смотреть,живот висит и растяжки!а еще как избавиться от растяжек?какие упражнения помимо диет надо делать,чтоб убрать обьем с бедер и чтоб животик убрать!очень жду вашей помощи помогиииитееее

Барби сумоистка · 2 Re: не могу похудеть( Сб Фев 12, 2011 3:45 am

Барби сумоистка

Супермодератор

Возраст : 49
Мой город

Донецк
Дата регистрации : 2011-01-12
Сообщения : 653

Привет, Юля! Конечно, такие радикальные меры, тем более, если так, с разбегу их начинать, то долго невозможно на них просидеть. Срыв будет обязательно, а потом депрессняк от того, что я слабая - это у меня так))). Поэтому самое главное - не пороть горячку! Юлекчка, мы здесь общаемся уже практически 4 месяца и все приходят к одному мнению, что не надо спешить. Всё, что ты делаешь, всё должно быть продумано. Я недавно прочла такой совет одного известного диетолога, что делать надо то, что ты любишь. То есть, делать то, что ты и так бы делала с удовольствием, если бы тебе не надо было худеть. Естественно, речь о пеших прогулках, занятиях спортом, диетической еде, массажах итд.

craZy froGG · 3 Re: не могу похудеть( Сб Фев 12, 2011 3:55 am

craZy froGG

Постоянный житель

Возраст : 44
Мой город

Донецкая обл.
Дата регистрации : 2010-10-03
Сообщения : 249

Могу тебе свой метод рассказать - мне очень ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ надоел лишний вес. Я же не такая на самом деле, всю жизнь активная, а тут живот распустила! И здесь ещё конкурс Ласточек объявили. Я подумала, что если поставлю туда своё фото, то не отступлю. Стыдно же проигрывать! И тебе советую сделать тоже самое! На счёт диеты - я просто почти ничего не ем. Понимаешь, как отшибло, вспоминаю своё фото на сайте и уже кушать не хочется. Но воды я пью много. А ещё почитай тему "УРОКИ КРАСОТЫ" и про медовый массаж.

вэбка · 4 Re: не могу похудеть( Сб Фев 12, 2011 4:24 am

вэбка

Местный

Донецк
Дата регистрации : 2010-12-15
Сообщения : 80

Массаж и мезатерапия - моя новая страсть! Для ленивых! Поколола немного, на следующий день размяли жирок, потом снова покололи, опять массаж! Я уже 7 кг сбросила на этом курсе. Потом сразу второй пройду. А без конфет я жить не могу и всё. Вот так вот!

пуфик) · 5 Re: не могу похудеть( Сб Фев 12, 2011 11:05 am

пуфик)

Турист в городе

энгельс
Дата регистрации : 2011-01-24
Сообщения : 13

craZy froGG пишет:

а как добавить фотографию в конкурс?

Барби сумоистка · 6 Re: не могу похудеть( Сб Фев 12, 2011 3:07 pm

Барби сумоистка

Супермодератор

Возраст : 49
Мой город

Донецк
Дата регистрации : 2011-01-12
Сообщения : 653

и снова я)))
а очень просто!
надо зайти в тему конкурса - [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] и в сообщении вставить фото
делать это лучше через службу radikal.ru (там всё просто-загрузить фото, скопировать код картинки "2. Картинка в тексте")
а потом этот код просто вставить в сообщение и всё!

Stella · 7 Re: не могу похудеть( Ср Фев 16, 2011 2:20 am

Stella

Постоянный житель

Возраст : 36
Дата регистрации : 2010-10-22
Сообщения : 160

Привет, Юличка! Хочу тебе сказать, что здесь многие именно с такой же проблемой, как у тебя. Но моё мнение такое - первое, что надо делать - это самомассаж живота. Это очень эфективная мера! Здесь уже шла об этом речь где-то, но расскажу секрет - надо постоянно мять руками живот, буд-то месишь тесто! Даже если ты ночью встала в туалет, тоже так делай. Через месяц от твоего живота останется половина, а ещё через месяц его совсем не станет! А потом кожей займёшься!

пуфик) · 8 Re: не могу похудеть( Ср Фев 16, 2011 4:23 am

пуфик)

Турист в городе

энгельс
Дата регистрации : 2011-01-24
Сообщения : 13

Stella пишет:

спасибки

Последние темы

не могу похудеть(

1 не могу похудеть( Пт Фев 11, 2011 12:24 pm

пуфик)

2 Re: не могу похудеть( Сб Фев 12, 2011 3:45 am

Барби сумоистка

3 Re: не могу похудеть( Сб Фев 12, 2011 3:55 am

craZy froGG

4 Re: не могу похудеть( Сб Фев 12, 2011 4:24 am

вэбка

5 Re: не могу похудеть( Сб Фев 12, 2011 11:05 am

пуфик)

6 Re: не могу похудеть( Сб Фев 12, 2011 3:07 pm

Барби сумоистка

7 Re: не могу похудеть( Ср Фев 16, 2011 2:20 am

Stella

8 Re: не могу похудеть( Ср Фев 16, 2011 4:23 am

пуфик)