Заренница (ранее - Город Лос Вейт Gorod Lose Weight)

Донецкий форум об идеальной женшине. Город LoseWeight. Наше здоровье. Семья и общество. Быт и законы. 9 месяцев. Дом и школа. Образование. Клуб родителей. Уютный дом. Бизнес-территория. Фотоклуб. Компьютерный клуб. Четвероногие - хвостатые. Тонкий мир.

Поделись с друзьями!
ВНИМАНИЕ!!! С 5 ДЕКАБРЯ ИМЯ НАШЕГО ФОРУМА БУДЕТ ОБНОВЛЕНО!!! ЗАПИШИТЕ В СВОИХ БРАУЗЕРАХ ВАШ НОВЫЙ ПУТЬ НА ЗАРЕННИЦУ : loseweight.forum2x2.ru


Жми на кнопочку, рассказывай друзьям из соцсетей о Зареннице!
Мы - жители Заренницы!

Вс Янв 22, 2012 5:15 pm автор Мэр города

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Всех новых форумчан мы рады приветствовать в новой части темы для знакомства! Если ты новичок - напиши о себе пару …

Комментарии: 13

Последние темы

» Новый адрес Заренницы!
автор Мэр города Чт Дек 06, 2012 10:47 pm

» Досуг для взрослых
автор Мэр города Вс Ноя 18, 2012 2:26 am

» Конец света 2012 года?
автор Ella Пт Ноя 16, 2012 1:39 am

» Выставка кошек
автор Ella Пт Ноя 16, 2012 1:38 am

» игра в слова
автор Ella Пт Ноя 09, 2012 2:04 am

» СНИМАЕМ ГАРРИ ПОТТЕРА! Фотоуслуги. Студия "Modne Photo", фототеатр Анны Марусик.
автор Ella Ср Окт 31, 2012 2:16 am

» Когда рождается безответная любовь, как ее замочить заразу?
автор Барби сумоистка Пн Окт 29, 2012 4:51 am

» Юмор от младшей возрастной категории (чем рассмешил вас ваш ребёнок?)
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:26 am

» Венский бал для детей!
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:21 am

» Мастика для украшения торта!
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:17 am

» Фотоконкурс для всей семьи "ПАПА! МОЙ ЛЮБИМЫЙ ПАПА!"
автор Ретривер Пн Окт 29, 2012 12:16 am

» Бисквит - просто и вкусно!
автор Ella Вс Окт 14, 2012 7:36 am

» Всё о праздниках!
автор Ella Вс Окт 14, 2012 7:35 am

» Новая звезда ЗАРЕННИЦА!
автор Барби сумоистка Чт Окт 11, 2012 12:39 pm

» "Клуб"Світанок".
автор Барби сумоистка Чт Окт 11, 2012 12:32 pm

» Вас не раздражают заголовки в сети?
автор Ella Вт Окт 09, 2012 11:19 pm

» Как вам такое? Город для стариков.
автор Барби сумоистка Вт Окт 09, 2012 1:05 am

» Вам позвонили с номера +73833630697
автор Барби сумоистка Вс Окт 07, 2012 11:44 am

» Работа в Донецке
автор Дама Сб Окт 06, 2012 11:46 pm

» Домовой - хозяин
автор Барби сумоистка Чт Окт 04, 2012 10:52 am

» Православие в школе
автор Барби сумоистка Чт Окт 04, 2012 10:48 am

» Кто что читает?
автор Skara Пн Окт 01, 2012 10:07 am

» О мультиках!
автор Дама Пн Окт 01, 2012 6:59 am

» Сокровенное мое не такое, как видимое
автор Мэр города Ср Сен 19, 2012 1:35 am

» GMT, EST и PST ?????
автор Барби сумоистка Чт Сен 13, 2012 11:05 pm

» ДОНЧАНОЧКАМ! Вечеринка по поводу 2-летия форума!
автор Ella Вт Сен 11, 2012 11:04 am

» Любительские фото в соцсетях
автор Skara Вт Сен 11, 2012 3:30 am

» Украинцев обяжут покупать SIM-карты по паспорту
автор Skara Вт Сен 11, 2012 3:10 am

» Причина полноты людей кроется в типе их характера
автор Skara Вт Авг 28, 2012 2:08 pm

» Хочу звёздочку с неба! Игра.
автор Барби сумоистка Ср Авг 22, 2012 10:56 pm


Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь

Модельная диета

Перейти вниз  Сообщение [Страница 1 из 1]

1ок Модельная диета в Пт Янв 28, 2011 6:47 am

sienna

sienna
Турист в городе
Турист в городе
Понедельник:
Утро: яйцо, сваренное вкрутую, ломтик ветчины, йогурт, чай или кофе без сахара
Обед: салат и луковый суп с сухарями
Вечер: отварное мясо (не более 100г), сыр ( 50 г) и нежирный кефир
Вторник:
Утро: 2 кусочка хлеба с отрубями, чай и 1 апельсин
Обед: 100 г салата из креветок и зелени, отварное мясо (не более 100г) и натуральный йогурт
Вечер: цветная капуста с соевым соусом, картошка « в мундире», немного хлеба с отрубями и чай.
Среда:
Утро: обезжиренный творог (100 г), ломтик ветчины, чай или кофе без сахара.
Обед: грибной салат с зеленью) под оливковым маслом с соком лимона ( из отварных шампиньонов, отварная картошка (1 шт), тушеная капуста и 2 киви
Вечер: тушеная рыба (100г), натуральный йогурт и кефир
Четверг:
Утро: мюсли с томатным соком, банан и кофе
Обед: яйца, сваренные вкрутую, 100 г вилле окуня с луком.
Ужин: овощной салат, тушеная фасоль с петрушкой, отварной картофель ( 1 шт), кусочек хлеба с отрубями и чай.
Пятница:
Утро: яйцо « в мешочек», натуральный йогурт и чай
Обед: отварная свекла под оливковым маслом (100г) и столько же риса с соевым соусом и томатный сок
Вечер: обезжиренный творог (100 г), немного сыра, натуральный йогурт и стакан молока.
Суббота:
Утро: небольшая порция хлопьев с молоком, натуральный йогурт и кофе
Обед: яйцо вкрутую с тушеной печенью (150г) и натуральным йогуртом
Вечер: капустный салат с зеленью под оливковым маслом, кусочек хлеба с отрубями, киви и чай
Воскресенье:
Утро: яйцо вкрутую с сыром, чай
Обед: витаминный салат (морковь и капуста) под оливковым маслом и соком лимона, немного шампиньонов, риса и стакан апельсинового сока
Вечер: немного крабовых палочек с соком лимона, 150 г тушеной говяжьей печенки и теплое молоко

В перерывах между основными приемами пищи можно позволить себе сок, чай или бульон.

2ок Re: Модельная диета в Пт Янв 28, 2011 8:06 am

liliana_cet2112

liliana_cet2112
Постоянный житель
Постоянный житель
sienna пишет:
О!Я на ней в 2009 году сидлела=)Мне мама календарь на 2009 год с диетами и она там была =)Крутая диета...я правда 1,5 кг. скинула=)

http://www.stihi.ru/avtor/crazyhatter

3ок Re: Модельная диета в Пт Янв 28, 2011 9:11 am

Stella

Stella
Постоянный житель
Постоянный житель
Знакомо! Я на ней сидала на первом курсе в универе!

Спонсируемый контент


Вернуться к началу  Сообщение [Страница 1 из 1]

Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения